成功(成幸）はささいな事の積み重ね

コーチングを通して感じる事は
ほんのささいな事の積み重ねが大事・・・という事です！

幸せを感じる生き方や、なりたい私になる事は
本当に地道〜に「やる」こと！努力が何より大事なんです。

その為の方法を５つの法則にまとめてみました

これは私が実感し・実践し続けている内容なんです。

お役に立てれば幸いです

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１・書く

２・言う

３・やる

４・幸せをカウントする

５・おそうじの実践


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１・「書く」

コーチングを学び始めてまもなく私はコーチを付けました

課題が与えられ、その中の一つに

「やりたい事をリストアップする」

と言うのがありました。

そして、私は１６項目の願望を紙に書き出したのです

一年半後

その紙を見つけてビックリ！！！

『全部叶ってたんです！！』

その中には「オフィスを持つ」や

「クライアントを持って仕事をする」という

大きな夢もありましたが

・・・叶いました♪


『願望を紙に書き出しましょう！！』

◆書き出すことは非常にパワフルで効果的です！◆



２・「言う」

このエピソードはコーチになるキッカケの話しにもなります

当時仕事を辞めたかった私は

大義名分の為に「コーチになります！」という事で

円満退職にもっていきました

職場の人・仕事関係の方々、会う人会う人に

「コーチになります！応援してください」

という事を繰り返し言っていました。

実際、勉強も始めたばかり、この先どうなるのか

不安だらけ、だいたいコーチって何？

くらいにまだ思っていた頃。

ですが、ずっと口にし続けた結果・・・・

現在、コーチなんです♪


『願望は、口にしましょう！人に話しましょう！』

◆叶うと言う字は、口に十。十回も口にすれば、叶います！◆



３・「やる」

コーチングはなによりも「行動する」事を重視します

思っているだけでは進みません

何よりも「やる」事が大事！

でも、どうしても行動が起きないときのコツとして・・・

「ただ、やる」

というのがあります。

あれこれ、考える前に身体を動かす！

ただ・やれば、いいんです♪

やれば、結果がついて来るんです♪


コーチングに出会って、たくさんのコーチ仲間とであって

私はたくさんの承認を皆からいただきました

人は「承認されると、動きます！」

たくさんの承認をもらってどんどん行動すれば

結果は必ずついてきます！

人から承認をもらうコツは・・・

自分も人を承認することです(^^)




『思っているだけではダメ！行動しましょう！』

◆やれば・できる！◆



４・「幸せをカウントする」

「否定的ね！」とコーチから言われた私が

ひねり出した行動とは？！

「毎日起こる出来事の中から、幸せを拾って数えてみよう！」

と言うことでした

それからほぼ毎日「幸せをカウント」し続け

３年間、やり続けました(^^)v

そして３年間の幸せの数が４２００個を超えました！

私の人生、４２００もの幸せな出来事がある・・・♪

自分を肯定し、自分にＯＫを出せる

貴重な経験になっています。

その後も、続けています！

そして、得たものは・・・感謝する心・・・でした！

幸せな事に目を向けることで

笑顔と感謝に溢れた毎日が手に入ります(^^)



『毎日の「良かった事」を拾い、紙に書きましょう！』

◆継続は力！自分を認める力は幸せ力！◆




５・そうじの実践


環境を整えることは非常〜〜〜に大事なことです！

あなたの部屋の状態はあなたの心の状態です！

３S＝整理･整頓・清潔

お掃除を心がけてスッキリした環境を保つと

気持ちもスッキリして幸運もやってきます♪


そして、もう一つ！

『心のおそうじ』もやっていきましょう！

コーチングでは「未完了をなくす」という作業があります

心の気がかりや不安

ガマンしていることや

やらなくちゃ！と思ってやっていない事などの

リストをまず作って、そして

排除するべく、取り組んでいきます！

心の気がかりをなくせば・・・

前向きなエネルギーが手に入ります♪



『掃除しましょう！未完了はさっさと完了させましょう！』

◆心も環境も！２種類の「そうじ」で幸運体質になる！◆



魔法はありません！(笑)
実践と努力が、
幸運体質を創り、笑顔の多い人生を創ります(＾＾)




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