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サロン所在地

 〒530-0047
 大阪府大阪市北区西天満
 4丁目3−21
 エステムプラザ梅田EAST
 1004号室

 南森町/大阪天満宮 
 駅から徒歩6〜7分

お問い合わせ

 E-Mail:
 archery@mbp.nifty.com


フィーリスト・コーチ
 小野弓子

 
       
強運とツキを呼ぶ5つの法則
 
 



成功(成幸)はささいな事の積み重ね

コーチングを通して感じる事は
ほんのささいな事の積み重ねが大事・・・という事です!

幸せを感じる生き方や、なりたい私になる事は
本当に地道〜に「やる」こと!努力が何より大事なんです。

その為の方法を5つの法則にまとめてみました


これは私が実感し・実践し続けている内容なんです。

お役に立てれば幸いです


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1・書く

2・言う

3・やる

4・幸せをカウントする

5・おそうじの実践


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1・「書く」

コーチングを学び始めてまもなく私はコーチを付けました

課題が与えられ、その中の一つに

「やりたい事をリストアップする」

と言うのがありました。

そして、私は16項目の願望を紙に書き出したのです

一年半後

その紙を見つけてビックリ!!!

『全部叶ってたんです!!』

その中には「オフィスを持つ」や

「クライアントを持って仕事をする」という

大きな夢もありましたが

・・・叶いました♪


『願望を紙に書き出しましょう!!』

◆書き出すことは非常にパワフルで効果的です!◆



2・「言う」

このエピソードはコーチになるキッカケの話しにもなります

当時仕事を辞めたかった私は

大義名分の為に「コーチになります!」という事で

円満退職にもっていきました

職場の人・仕事関係の方々、会う人会う人に

「コーチになります!応援してください」

という事を繰り返し言っていました。

実際、勉強も始めたばかり、この先どうなるのか

不安だらけ、だいたいコーチって何?

くらいにまだ思っていた頃。

ですが、ずっと口にし続けた結果・・・・

現在、コーチなんです♪


『願望は、口にしましょう!人に話しましょう!』

◆叶うと言う字は、口に十。十回も口にすれば、叶います!◆



3・「やる」

コーチングはなによりも「行動する」事を重視します

思っているだけでは進みません

何よりも「やる」事が大事!

でも、どうしても行動が起きないときのコツとして・・・

「ただ、やる」

というのがあります。

あれこれ、考える前に身体を動かす!

ただ・やれば、いいんです♪

やれば、結果がついて来るんです♪


コーチングに出会って、たくさんのコーチ仲間とであって

私はたくさんの承認を皆からいただきました

人は「承認されると、動きます!」

たくさんの承認をもらってどんどん行動すれば

結果は必ずついてきます!

人から承認をもらうコツは・・・

自分も人を承認することです(^^)




『思っているだけではダメ!行動しましょう!』

◆やれば・できる!◆



4・「幸せをカウントする

「否定的ね!」とコーチから言われた私が

ひねり出した行動とは?!

「毎日起こる出来事の中から、幸せを拾って数えてみよう!」

と言うことでした

それからほぼ毎日「幸せをカウント」し続け

3年間、やり続けました(^^)v

そして3年間の幸せの数が4200個を超えました!

私の人生、4200もの幸せな出来事がある・・・♪

自分を肯定し、自分にOKを出せる

貴重な経験になっています。

その後も、続けています!

そして、得たものは・・・感謝する心・・・でした!

幸せな事に目を向けることで

笑顔と感謝に溢れた毎日が手に入ります(^^)



『毎日の「良かった事」を拾い、紙に書きましょう!』

◆継続は力!自分を認める力は幸せ力!◆




5・そうじの実践


環境を整えることは非常〜〜〜に大事なことです!

あなたの部屋の状態はあなたの心の状態です!

3S=整理・整頓・清潔

お掃除を心がけてスッキリした環境を保つと

気持ちもスッキリして幸運もやってきます♪


そして、もう一つ!

『心のおそうじ』もやっていきましょう!

コーチングでは「未完了をなくす」という作業があります

心の気がかりや不安

ガマンしていることや

やらなくちゃ!と思ってやっていない事などの

リストをまず作って、そして

排除するべく、取り組んでいきます!

心の気がかりをなくせば・・・

前向きなエネルギーが手に入ります♪



『掃除しましょう!未完了はさっさと完了させましょう!』

◆心も環境も!2種類の「そうじ」で幸運体質になる!◆



魔法はありません!(笑)
実践と努力が、
幸運体質を創り、笑顔の多い人生を創ります(^^)




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